黒酢にプラスってどう？

黒酢のサプリメントもたくさんあるけど、濃縮度で効き目もちがうのかな。
濃いほどいいのかな？

「濃い黒酢」を出しているところから、カルニチンやコエンザイムQ１０を入れてあるものがある。

黒酢だけのものがいいのか、他のものもプラスされているものの方がいいの・・・？
プラスしていいのなら、なんでもいれたらいいのでは？と思うしなあ・・。

選ぶときって迷ってしまうから、やっぱりランキングを参考に上位１０位以内で選ぶことにしている。

昼食後、すごく眠気がくるときがあって、仕事をしているのに非常に困ってしまう。

たぶん炭水化物の取りすぎだと思うから、そんなときは黒酢の酸っぱさと軽いストレッチで眠気を覚ます。

３時のお茶のあとは歩きに出た。散歩の途中、柿がたくさんなっていたり、いわし雲を見たりで小さな秋かな。

いつもよりすこし長く歩いてみた。

１日１万歩はなかなか歩いてないけど、いい季節だからなるべく多く歩こう。